2016-06-15から1日間の記事一覧
30日スクワットチャレンジ、11日目です。 体重が400g落ちました! 66.0kgだったのが65.6kgに! スクワットチャレンジを始めてからずーっと停滞してたので、やっと減り始めてうれしいです。 食事制限を始めて4日目。その影響もあるかな。 あとは何より、便秘…
30日スクワットチャレンジ、11日目です。 体重が400g落ちました! 66.0kgだったのが65.6kgに! スクワットチャレンジを始めてからずーっと停滞してたので、やっと減り始めてうれしいです。 食事制限を始めて4日目。その影響もあるかな。 あとは何より、便秘…