【18日目】どうにかこうにか軌道修正
30日スクワットチャレンジ、18日目です。
昨日も昼間はスクワットの時間が取れず、子どもたちと一緒に寝落ちしてしまったんですが、このままやらずに終わったら二度と復活できない！と思って一念発起。
下の子の授乳のタイミングで起きて、夜中にスクワットやりました！
さすがに155回ですから、一気にはできません。
30回、30回、25回とやって、85回のところであきらめて寝ちゃおうかと思ったんですが、途中までしかやらないのを慢性化させるのもマズイと思って、もう一度ベッドから起き上がってスクワット！
がんばりました。
自分に勝った気分。
とりあえずこれでまた元のモチベーションに戻れそうです。
体重は65.2kg。
ちょっとサボり気味だったのが如実に数字に表れています。。。
食事もまたこれから気をつけよう。
ちょっと忙しくなったりすると、途端にモチベーションが下がるけど、下がりつつも細々と続けていたらダイエット成功させられるんじゃないかなーと思います。
52kgになるまで続けたいし、その後も体重と体型をキープするための努力をしようと思うので、あまり無理をせずに、でもあきらめずにいこうと思います。
明日のスクワットは160回。
ここまでの数字になってくると、夜だけじゃ太刀打ちできません。
夜に一気にやろうと思うと数字が大きすぎてなかなか腰が上がらないので、朝と日中にどれだけ数を減らしておくかがカギですね。
（と、サボってたヤツがえらそうに言う）
明日は昼間に余裕があるので、スクワット以外の運動もできたらしようーっと！
