30日スクワットチャレンジ、22日目です。
今日のノルマは185回でしたが、140回しかできませんでした…。
このくらいの回数になってくると、土日にやるのが本当に大変です。
平日は上の子が日中いないので、その間に回数を稼げるんですけど、土日は一日中いますし、そもそも一日中出かけていることが多いので、やっている暇も体力もありません。
140回だけだけど、かなりがんばった方かと…。
体重は64.4kgをキープですが、体脂肪率が33.6％とちょっとだけ人並みの数字に近くなってきました。
明日もがんばろー！
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