とりあえず再開初日なので

何しようーってちゃんと決めてないんですが、何かやらないと、始めないまま日が経ってしまうので、とりあえずのアクション。

スクワット15回

夕飯は白米を4〜5口程度に

そのぶんブロッコリーでカサ増し

というのをやりました。

夕飯後は子どもと一緒に寝落ちしちゃうので、そんなに食べなくても大丈夫かも。

1日目、とりあえず何か努力すれば波に乗れるはずだと信じてがんばります。

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