30日スクワットチャレンジ、7日目です！ 回数は80回。 これで4分の1が終了です。最後のほうが断然つらいってわかってるけど、なんかうれしい。軌道に乗せるまでが大変なのでね…。スクワットっていろいろ種類がありますが、私がやっているのは「スモウスクワ…