30日スクワットチャレンジ、いよいよ10日目です。 回数は105回！ 35回を3セットやりました。 夜にまとめてやるときついので、日中に1回やって、夜の歯磨きで1回、残りは寝る前というのが最近のルーティンです。 下半身デブなので「お尻が上がった！」とか「…