産後フィットネス2回目
先日、産後のフィットネス教室に参加してきました。
2回目です。
1歳未満の赤ちゃん連れOKの教室なのですが、1回目に比べて赤ちゃんを連れてきている人が少なくなっていました。
思うに…
赤ちゃんといっても、半年過ぎる頃には、発達の早い子は動き始めますよね。
1歳近くになったら歩く子だっているし、そうでなくてもハイハイやズリバイで動き回るから目が離せません。
なので、生後3か月のうちの子は「なんて楽なのかしら！」という感じです。
寝返りもまだなので、お腹さえいっぱいにしておけば基本的に静かです。
眠いときはぐずりますが、スタジオの雰囲気が家と違ってざわざわしているので、刺激になって楽しいよう。
今のところですが、眠りもせず、ぐずりもせず、ご機嫌で過ごしてくれています。
どうにかこのまま、母に集中してレッスン受けさせてくれますように…。
赤ちゃんを連れて、産後のボディケア的レッスンを受けようとしている方は、産後2か月くらい〜7か月くらいがオススメですよ！
レッスンの内容ですが、1回目と同じような目的でありながら、エクササイズ自体は違うものがほとんどだったので、マンネリ感ゼロで楽しかったです。
ただ、家に帰ってコレやってみよう！と思っても、内容をきちんと覚えておらず…。
週の後半にスタジオでレッスンを受けているので、前半に家で1回できるといいなーと思ったんですけどね。
覚えているところだけ（気が向いたら）やろうと思います！
